這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國養生學會7/7 法拉盛養生講座 : 美國養生學會將於7月7日下午1點在法拉盛圖書館舉辦一場專家講座，有專家具體指導中老年養生保健，並與觀眾互動解答觀眾提出的問題。會上還有獎品發送給每一位到會的聽眾，現場還有歌手現場表演。希望關注自己健康的朋友儘早報名參加。 談到養生保健，大家關心的問題之一是，什麼時候開始進行。有人會問養生保健是在退休之後開始嗎？其實從科學上講，養生保健越早開始越好。該學會倡導養生保健從0歲開始，提倡養生保健的主要目的有兩個，第一個是使人們活的年輕健康，提高生活品質。第二是長壽，使人們活的更長久。簡單講就是健康，長壽。如果一個人臥床不起生活不能自理，就是活到100歲也是不盡人意。反之如果一個人平時健康，但是50歲英年早逝，這也不是所追求的。從小開始注重身體的保健，養成良好的生活習慣，為成年的健康打下良好的基礎，是老年健康長壽的基礎。 現在中老年的養生保健有獨特的特點。首先，老年人隨著年齡的增長，身體衰老和疾病比較明顯，以至於對養生保健有緊迫感。會更自覺的進行養生保健。另外，老年人在退休之後，時間上比較充裕 ，因此有更多的精力照顧自己的健康。那麼 中老年養生保健的關鍵是什麼呢？古代秦始皇為尋找長生不老藥踏遍青山不果，現在有人忽悠某種產品包治百病，長生不老之藥，這都是不可信的，不科學的。其實，中老年的養生保健最關鍵的是從自己做起，既保持良好的生活習慣。從飲食，睡眠起居，一點點做起，在醫生的指導下控制已有的慢性病。能做到這些，就能夠享受快樂的退休生活。當然這個問題說的簡單，但是有一些具體操作還有一定的方法,歡迎大家湧躍參加,報名熱線電話: ( 917)573 5853. ( 646)496-6580。
二行程車限制上路 遭控圖利電動車業 : 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】二行程機車排放廢氣被視為空污的一大污染源，環保署擬修法加嚴機車排氣標準，並禁止老舊機車在空品區通行，引發二行程車主不滿，11日赴環保署抗議，痛批政府無視火力電廠等真正的空污大患，只拿二行程開刀，質疑是為了圖利特定的電動車業者。但環保署空保處表示，二行程機車排氣造成的污染相較於火力電廠，與人的距離更近，帶來的健康風險較高，補助款將會逐年降低，希望車主把握機會。 反禁二行程機車聯盟發言人羅宜表示，機車出廠時受限於當時的科技、法規，車主必須配合定期驗車，「現在卻說10年以上的燃油機車要加嚴，違反信賴保護原則」。此外，空汙法還將授權地方政府劃定空品區，限制特定車種出入，「機車只要符合原本的環保法規，有定期做好保養，應該就可以自由上路，而且車子明明還能使用，為何要硬性汰換？」 此外，數據也顯示，過去幾年二行程機車PM2.5排放量只占整體的1.15％，最近更已降到1％以下。羅宜批評，政府、媒體近年來不斷污名化二行程機車，說是造成空氣污染的兇手，然而，大部分車友都有履行定期驗車的義務，為何政府只特意打壓、限制二行程機車，甚至祭出補助要車主換車，質疑是為了圖利特定的電動車業者。 在反禁二行程機車聯盟的抗議下，最後由環保署空保處簡任技正張乃仁出面接下陳情書，民團也預告將在17日號召百輛二行程機車車友上凱道表達訴求。張乃仁表示，政府致力改善空污品質並非只有針對特定族群，也包括火力發電廠等固定污染源，以及四輪車、老舊機車等，是全面性在做；至於民團批評違反信賴保護原則，張乃仁說，「環保署正積極研究，不希望政策制定逾越法令。」 張乃仁指出，去年到今年已經汰換50萬輛，截至4月底全國還有100萬輛二行程機車，真正有在使用的大約僅剩60、70萬輛，「雖然PM2.5排放量看起來很低，但相較於火力發電廠等固定污染源，機車排氣造成的污染與人的距離更近，」他也提醒，汰換二行程機車的補助預計在明年結束，呼籲全台二行程機車、一、二期柴油車車主趕緊把握時間汰換。
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